Manuele lymfedrainage
Manuele lymfedrainage is een massagetechniek die valt onder oedeemtherapie. Bij deze therapie wordt een verstoorde lymfedrainage met de handen (manueel) gestimuleerd. Opgehoopt vocht wordt daardoor verspreid en afgevoerd, waardoor zwellingen (oedeem) afnemen.
De mens bestaat voor 2/3 uit water, om specifieker te zijn: vocht. Dit vocht bevindt zich overal in het lichaam, zoals in en rondom alle cellen van het lichaam. De vele processen die via dit lichaamsvocht verlopen, noemen we de waterhuishouding. Het gaat daarbij om belangrijke processen als het transport van hormonen, zenuwprikkels, stoffen en gassen.
Het lymfatisch systeem is het drainagesysteem van het lichaam. De lymfevaten en lymfeknopen zijn belangrijk om de lichaamscellen in optimale conditie te houden. Lymfe voedt, zuivert en draineert en heeft daarmee een belangrijke functie.
Lymfedrainage is een natuurlijk proces van het lichaam waarbij normaal gesproken geen hulp nodig is. Dit proces kan echter verstoord raken door ziekte, stress of een ongeval. In dat geval kan manuele lymfedrainage deze lichaamsfunctie ondersteunen.
Manuele lymfedrainage is effectief bij zwellingen (oedeem), maar kan ook bij vele andere klachten worden toegepast. Zo kan de massage worden ingezet bij:
- Oedeem in de benen gedurende de zwangerschap
- Dikke benen, zware benen en oververmoeide benen
- Spierproblemen
- Haematomen (bloeduitstortingen)
- Reuma en slijtage
- Stress gerelateerde klachten zoals slaapproblemen en hoofdpijn
- Huidproblemen
- Problemen met de bloedcirculatie
- Kwalen aan keel, neus en oor
- Zwelling ontstaan door een trauma
- Acne
